Perjantaina oli taas normaali ratsastustunti, mutta tällä kertaa mukana oli vain kolme, joten ratsastaminen oli tosi kivaa kun ruuhkaa maneesissa ei ollut. Koko tunti mentiin reippaasti väistöjä käynnissä ja ravissa ja laukkaa väleissä. Pena meni ihan kivasti ja oli jopa hikinen, sitä ei tapahdu usein!
Lauantaina piti miehen ratsastaa, muttei sitten halunnutkaan ja minä ajattelin reippaana tyttönä hiukan kävelyttää Penaa kevätpäivän kunniaksi. En ottanut huomioon yhtään, että vaikka muuten olikin ihana ja aurinkoinen päivä, tuuli oli kuitenkin hetkittäin todella kova. Niinpä rentouttava maastokävelytys ei ollut kovin rentouttava :) Käytiin vain lyhyen matkan päässä pellon reunalla ja palattiin takaisin Penan stepatessa rinnalla hermostuneesti. Kävelytin Penaa sitten vielä maneesissa, joka menikin ihan hyvin, mutta poislähtiessä Penalla oli ilmeisesti muut suunnitelmat ja kääntyi pukitellen ovelta pois. On tuo vaan niin hauska, kun "pahinta" mitä herra tekee on se steppailu ja pieni sinkoilu "koska olen koulutettu hevonen en voi lähteä, vaikka mieli tekisi"-tyyliin.
Sunnuntaina iltapäivällä olikin Rosalie Kivitien valmennus, ensimmäistä kertaa. Masentavaa kuinka kaikki valmentajat kiinnittävät ensimmäisenä huomionsa lantion asentooni, jonka tiedostan kyllä hyvin itsekin, vaikken sille mitään pysty tekemään, vielä. Minullahan on aika jäykkä lantio juuri siihen suuntaan kuin hevosen selässä pitäisi olla, vaikka muuten lantio on hyvinkin joustava. Tästä aiheutuu selän notko, joka entisestään pahentaa istunnalla ratsamista ja vaikuttaa myös yläselän lihaksiin kipeyttävästi. Koko istunta helpottuisi ja pohkeiden käyttö paranisi, jos onnistuisikin avaamaan lantiotani niin, että istuisin kunnolla istuinluilla enkä notkistaisi alaselkääni. Heiskasen Hanna onnistui minut kerran vääntämään suht hyvään asentoon, mutta siihen en yksin pääse eli helpommin sanottu kuin tehty...
Rosalie kunnostautui erityisesti sanomalla (aika usein) "vatsa sisään!" ja tästä päätinkin ryhtyä kuntokuurille! Hevosen omistajana ilmeisesti liikkumiseni on lisääntynyt, sillä paino on tippunut muutaman kilon ja aiemmin tiukat farkut löystyneet. En ole tehnyt mitään muutoksia ruokavalioon tai muuhun liikkumiseeni, mutta nyt ajattelin kiinnittää niihinkin enemmän huomiota. Ja jo heti illalla kotiin tultuani venyttelin kunnolla lonkkia ja tein vatsalihasliikkeitä. Kesällä olen huippukunnossa! Haastavinta oli löytää venytysasentoja, jossa pääsisin oikeasti käsiksi siihen pisteeseen lonkan sisällä, oikealla puolella, joka kinnaa eniten. Ehkäpä huominen fysioterapeuttireissu auttaa ongelmaan. Siitä siis lisää ensi kerralla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti